Schöne Momente im Pflege-Alltag

• Gemeinsame Spaziergänge: Geh mit deinem/r Senior:in spazieren und genieße die frische Luft. Natürliches Licht und Bewegung tun euch beiden gut.
• Bewegen und entspannen: Bewegung tut immer gut. Dabei muss es nicht unbedingt ein Spaziergang sein. Du kannst auch mit deinem/r Senior:in Gymnastik im Sitzen machen. Anregungen für Übungen findest du zum Beispiel hier https://mal-alt-werden.de/seniorengymnastik-100-uebungen-und-weitere-anregungen/. Nehmt euch Zeit, um gemeinsam abzuschalten und zu entspannen.
• Kochen und Backen: Bereitet gemeinsam ein leckeres Essen oder einen Kuchen zu. Es kann eine schöne Gelegenheit sein, Zeit miteinander zu verbringen und eine gemütliche Atmosphäre zu schaffen. Fragen wie „Wie hast du das denn früher immer gemacht?“ oder „Was ist Deine Geheimzutat, mit der jeder Kuchen gelingt?“ regen zu schönen Gesprächen an.
• Brettspiele oder Kartenspiele spielen: Beim gemeinsamen Spielen fördert ihr die Konzentration und geistige Fitness. Hier findest du unser Spiel „Herzensworte“ und ein Sprichwörter-Memory zum kostenlosen Download.
• Musik hören oder selbst machen: Hört gemeinsam die Lieblingsmusik, singt oder spielt ein Instrument. Auch das regt das Gedächtnis an.
• Gemeinsam lesen: Lest zusammen eine Zeitschrift oder ein Buch. Es kann eine gute Gelegenheit sein, Erinnerungen auszutauschen oder Gespräche zu vertiefen.
• Kreativ sein: Malt gemeinsam ein Bild oder bastelt etwas. Kreatives Gestalten sorgt auch für kognitive Aktivierung.
• Ausflüge unternehmen: Egal, ob der Teich um die Ecke oder der Tierpark, botanische Garten oder ein Museum – all diese Ausflüge sorgen für Abwechslung und dienen immer wieder als Gesprächsgrundlage.
• Freunde und Familie einladen: Verbringt Zeit mit euren Liebsten. Gemeinsam zu lachen und sich auszutauschen kann eine schöne Abwechslung vom Alltag sein.
• Alte Bilder ansehen: Manchmal ist es schön, ein bisschen in den Erinnerungen zu schwelgen. Vor allem ist es eine tolle Gelegenheit für Senior:innen ins Erzählen zu kommen.

Sammelt schöne Momente und Erinnerungen